Jesień to czas wzmożonych infekcji, które nie omijają ani dorosłych, ani dzieci. Jeśli Ciebie lub któregoś z domowników męczy kaszel, warto sięgnąć po sprawdzone domowe przepisy na syropy, które zniwelują uczucie nieprzyjemnego drapania w gardle, a także pomogą usunąć zalegającą wydzielinę z górnych dróg oddechowych. Na co pomaga popularny syrop cebulowy? Co powinien zawierać skuteczny naturalny syrop wykrztuśny? Jak je przygotować? Podajemy przepisy i omawiamy, jak każdy z popularnych domowych syropów działa na kaszel towarzyszący przeziębieniu.

Dlaczego domowe syropy na kaszel są skuteczne?

Choć apteczne półki uginają się od rozmaitych syropów na kaszel, wiele osób woli sięgać po babcine metody. Taką alternatywę chętnie stosują zwłaszcza rodzice dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, które nawet kilka razy w roku łapią infekcje górnych dróg oddechowych.

Czy domowy syrop na przeziębienie będzie równie skuteczny jak ten z apteki? Okazuje się, że pod pewnymi względami może być nawet lepszy. Zauważmy, że preparaty wytwarzane przez firmy farmaceutyczne bazują na podobnych składnikach, co przekazywane z pokolenia na pokolenie przepisy na domowe syropy. Mowa tu o wyciągach z cebuli, czosnku, babki lancetowatej, pędów sosny, miodu i wielu, wielu innych roślinnych czy ziołowych komponentów. Natura obdarzyła nas wieloma cennymi składnikami, które wykazują działanie przeciwwirusowe, działanie wykrztuśne, działanie przeciwzapalne, takie, które łagodzą suchy kaszel, zawierają witaminę C i inne wartościowe pierwiastki niezbędne dla budowania odporności.

Przewagą domowych syropów na kaszel jest to, że w przeciwieństwie do tych wytwarzanych przemysłowo, nie muszą zawierać substancji konserwujących. Są spożywane od razu po przygotowaniu.

Poza tym, aby przygotować skuteczny naturalny syrop najlepiej jest użyć ekologicznych produktów, a wszelkie sztuczne substancje słodzące są wykluczone. Masz więc pełną kontrolę nad rodzajem składników, ich jakością i świeżością.

Oczywiście, nie oznacza to, że należy całkiem zrezygnować z aptecznych syropów na kaszel. Niektóre formuły, na przykład syrop z glicerolem, świetny na suchy kaszel, są niemożliwe do odtworzenia w domowych warunkach. Po prostu wybierajmy świadomie, unikajmy produktów ze zbędnymi składnikami chemicznymi, na przykład barwnikami, szczególnie, jeśli lek ma być przeznaczony dla dzieci. A skoro domowy syrop działa, warto pokusić się o jego wykonanie.

Przepisy na domowe syropy są przekazywane z pokolenia na pokolenie i funkcjonują w społecznym obiegu w kilu wersjach. Poniższe receptury wydają się bardzo łatwe w przygotowaniu i dość elastyczne – w każdym przypadku cukier da się zastąpić ksylitolem, syropem klonowym lub miodem (u dzieci powyżej pierwszego roku życia). Proponowane przepisy na domowe syropy możesz wzbogacić o inne wartościowe składniki.

Domowy syrop na kaszel z cebuli

Właściwości lecznicze cebuli są zaskakujące. Jest ona bogatym źródłem witaminy C, kluczowej w walce z przeziębieniem, działających antybakteryjnie związków siarki oraz kwercetyny, która wykazuje działanie przeciwzapalne. Syrop z cebuli świetnie sprawdzi się zarówno na kaszel suchy, jak i mokry. Pomoże zredukować obrzęk i podrażnienie dróg oddechowych, oraz ma działanie wykrztuśne i ułatwia usuwanie zalegającego śluzu.

Mało tego, ten domowy syrop działa wzmacniająco na układ odpornościowy, co jest kluczowe w pozbyciu się infekcji i towarzyszącego jej kaszlu.

Cebula nadaje syropowi słodki smak, więc podanie mikstury dzieciom nie stanowi problemu. W przypadku niemowląt i małych dzieci przed zastosowaniem tego syropu na kaszel należy się skonsultować z pediatrą.

A jak przygotować domowy syrop z cebuli? Potrzebne będą:

• dwie średnie albo jedna duża cebula (mogą być różne odmiany),
• 2-3 łyżki cukru,
• jeden lub dwa wyparzone słoiki.

Aby w pełni wykorzystać właściwości lecznicze cebuli, pozbądź się tylko łupiny, a wierzchnią warstwę zostaw – jest ona najlepszym źródłem wspomnianej już wcześniej kwercetyny o silnym działaniu przeciwzapalnym. Następnie pokrój cebulę na plasterki i układaj w słoiku warstwami – zasypując cukrem.

Słoiczek domowego syropu odstaw na około 10 godzin w zacienione miejsce. Po tym czasie cebula puści sok, który można wedle uznania przelać do drugiego słoika. Tak przygotowany syrop na kaszel przechowuj w lodówce.

Domowy syrop z goździków

Goździki, które kupimy w każdym sklepie spożywczym to suszone pąki drzewa – goździkowca korzennego. Mają charakterystyczny, przyjemny aromat, ale najważniejsze jest to, że skutecznie wspomagają układ odpornościowy w walce z infekcjami. Stanowią źródło witaminy C oraz eugenolu, substancji o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i znieczulającym.

Jak zrobić leczniczy domowy syrop z goździków? Będziesz potrzebować:

• kilku sztuk goździków (ok. 6-8),
• ok. 125 ml płynnego miodu,
• wyparzonego słoiczka.

Goździki starannie rozgnieć, najlepiej w moździerzu, dodaj do miodu i dobrze wymieszaj. Zostaw słoiczek na noc w temperaturze pokojowej i… gotowe. Przed podaniem dzieciom dobrze jest usunąć większe kawałki przyprawy.

Ten domowy syrop działa i na suchy i na mokry kaszel, jednak najczęściej poleca się go jako syrop wykrztuśny.

Domowy syrop z miodu, cytryny i imbiru

Z jakim kaszlem u dziecka poradzi sobie syrop z miodu, cytryny i imbiru? To zależy od rodzaju miodu. Na kaszel mokry najsilniej zadziała spadziowy, który zawiera gwajakol pomagający rozrzedzić wydzielinę i pobudzić aktywność oskrzeli. Na suchy kaszel najbardziej odpowiedni będzie syrop z miodu gryczanego lub lipowego. Zadziała on kojąco na podrażnione gardło, pozostawiając na nim film ochronny.

Syrop z miodu jest skuteczniejszy w leczeniu kaszlu niż syntetyczne środki, co udowodnili naukowcy z Uniwersytetu w Oxfordzie. Oprócz tego, że bezpośrednio łagodzi objawy kaszlu, działa niczym naturalny antybiotyk.

Cytryna to natomiast oczywiste źródło witaminy C, natomiast imbir oprócz tego, że działa rozgrzewająco, wzmacnia odporność.

Do przygotowania niezwykle skutecznego naturalnego syropu na kaszel z tych składników potrzebne będą:

• korzeń imbiru (o długości ok 5-8 cm),
• sok z cytryny,
• 125 ml płynnego miodu,
• 125 ml wody,
• garnek,
• wyparzony słoiczek.

Przygotowanie:

1. Imbir posiekaj albo zetrzyj na tarce.
2. Wymieszaj wszystkie składniki w garnku.
3. Podgrzewaj na małym ogniu, ciągle mieszając, aż do rozpuszczenia miodu.
4. Gotuj przez około 15 minut aż do uzyskania konsystencji syropu.
5. Odcedź syrop i przelej go do słoika.

Syrop z miodu, cytryny i imbiru jest gotowy do spożycia po przestudzeniu.