W upalne dni chętnie korzystamy z klimatyzacji w domach i samochodach. Jednocześnie panuje przekonanie, że wiążą się z tym potencjalne zagrożenia zdrowotne. Wielu rodziców obawia się, że klimatyzacja spowoduje kaszel lub przeziębienie u dziecka. Czy słusznie? Przyjrzyjmy się temu, jak działanie klimatyzacji wpływa na błony śluzowe i co zrobić, gdy dojdzie do podrażnienia gardła. Podpowiemy też, jak używać jej w bezpieczny sposób i uniknąć problemów zdrowotnych u malucha.
W jaki sposób klimatyzacja wpływa na błony śluzowe?
Suche powietrze jest wrogiem naszych błon śluzowych. Gdy korzystamy z klimatyzacji, w procesie chłodzenia para wodna zamieniana jest w skropliny, które są odprowadzane do systemu urządzenia. Sprawia to, że trafiające do pomieszczenia powietrze ma niższą temperaturę, ale też mniejszą wilgotność. W takich warunkach możemy skarżyć się na pieczenie oczu, przesuszenie skóry i błon śluzowych gardła i nosa, które nie mogą już efektywnie usuwać drobnoustrojów. Jeśli korzystając z klimatyzacji, nie zadbamy o utrzymywanie odpowiedniej wilgotności powietrza, ryzykujemy chorobami układu oddechowego. Suche powietrze może wywołać zapalenie gardła czy kaszel.
Pokrywająca gardło błona śluzowa stanowi ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. W jej obrębie występują skupiska tkanki limfatycznej, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. To tak zwany pierścień gardłowy Waldeyera, który stanowi pierwszą linię obrony organizmu przed różnymi zanieczyszczeniami, jakie wdychamy wraz z powietrzem lub przyjmujemy z jedzeniem. W jego skład wchodzą migdałki: gardłowy, językowy, a także migdałki trąbkowe i podniebienne oraz grudki chłonne tylnej ściany gardła.
Zdrowa błona śluzowa gardła jest wilgotna, różowa i pozbawiona nalotów. Chroni nas przed wirusami, bakteriami, alergenami i innymi szkodliwymi cząsteczkami. Kiedy jednak dochodzi do podrażnienia błon śluzowych, gardło staje się czerwone, zaczynamy czuć nieprzyjemne drapanie i zaleganie ciała obcego. Pojawia się obronny odruch kaszlu. Pozbawiona bariery ochronnej, wysuszona błona śluzowa, staje się podatna na wnikanie drobnoustrojów i stany zapalne. Migdałki mogą pokryć się białym nalotem, gardło może być obrzęknięte i boleć, a zakażenie rozprzestrzenić się na drogi oddechowe czy uszy.
Kaszel u dziecka od klimatyzacji – co pomoże?
Klimatyzacja może przyczynić się do rozwoju infekcji dróg oddechowych, zwłaszcza gdy ustawiamy zbyt niską temperaturę w stosunku do warunków panujących na zewnątrz. Prowadzi to do nagłego wyziębienia organizmu. Potencjalne zagrożenia zdrowotne niesie ze sobą także niewłaściwa konserwacja urządzenia. Brudne filtry są idealnym miejscem do rozwoju bakterii, wirusów czy pleśni.
Kaszel u dziecka, które przebywało w klimatyzowanym pomieszczeniu, samochodzie, autobusie czy pociągu, nie zawsze musi być jednak objawem przeziębienia. Czasem wynika jedynie z podrażnienia błon śluzowych gardła, powodowanego wdychaniem przesuszonego powietrza.
Niezależnie, czy przyczyną kaszlu jest przeziębienie od klimatyzacji czy podrażnienie błon śluzowych, zazwyczaj wystarczy leczenie objawowe. Najważniejsze jest nawilżenie gardła. Na suchy kaszel u maluchów już od 6. miesiąca życia dobrze sprawdzi się syrop z glicerolem, który nie dość, że złagodzi podrażnienia, to pokryje wysuszone błony śluzowe ochronnym filmem. Bardzo pomocna jest też nebulizacja solą fizjologiczną. Taki zabieg doskonale nawilża gardło i pomaga oczyścić drogi oddechowe. Aby wesprzeć regenerację błon śluzowych, nie można zapominać o nawadnianiu od wewnątrz. Można podawać dziecku wodę, napary ziołowe, na przykład z prawoślazem oraz mleko z miodem.
Warto jeszcze mieć na uwadze, że nieumiejętne używanie klimatyzacji może powodować u dziecka nasilenie objawów astmy. Duże wahania temperatury sprzyjają dusznościom i atakom kaszlu.
Jak prawidłowo korzystać z klimatyzacji?
Należy jasno podkreślić, że prawidłowe używanie klimatyzacji, może mieć wiele pozytywów. Dzieci są bardziej niż dorośli podatne na przegrzanie organizmu i związane z tym problemy zdrowotne, na przykład odwodnienie. Klimatyzacja zapewnia komfort termiczny w upalne dni. Może być też orężem w walce z pleśnią, roztoczami i pyłkami, które są dokuczliwe dla alergików i astmatyków. Aby jednak była bezpieczna dla dziecka, należy trzymać się kilku zasad:
- Używając klimatyzacji, kontroluj wilgotność powietrza. Powinna wynosić między 40 a 60 procent. Nawilżacz powietrza, rośliny doniczkowe, gotowanie bez pokrywek, a przede wszystkim klimatyzator z regulacją wilgotności powietrza, pomogą Ci utrzymać idealne parametry.
- Regularnie czyść brudne filtry – odpowiednia konserwacja klimatyzacji zapobiegnie rozwojowi i rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów.
- Nie wychładzaj pomieszczeń i nie doprowadzaj do nagłej zmiany temperatury.
- Nie ustawiaj nawiewu na miejsce, gdzie przebywa dziecko. W mieszkaniu skieruj strumień powietrza na sufit, w aucie na szyby.
Klimatyzacja jest często demonizowana ze względu na związane z nią potencjalne zagrożenia zdrowotne, które wynikają z błędów użytkownika lub złego stanu technicznego urządzenia. Przy zachowaniu powyższych zasad, może być jednak zupełnie bezpieczna, nawet dla małych dzieci.
