Towarzyszący przeziębieniu suchy kaszel zazwyczaj nie wymaga interwencji lekarskiej. Samodzielnie można przeprowadzić leczenie objawowe. Znane od pokoleń domowe sposoby na kaszel bazują na naturalnych preparatach, takich jak miód czy zioła. Są nie tylko bezpieczne, ale i skuteczne. Które z najpopularniejszych domowych sposobów na łagodzenie objawów suchego kaszlu warto poznać?
Charakterystyka suchego kaszlu
Infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych to najczęstsze przyczyny tego rodzaju kaszlu. Drobnoustroje, które namnażają się w nabłonku oskrzeli powodują jego uszkodzenia, a w konsekwencji nadmiernie reaguje on na różne bodźce. Dochodzi do tego, że nawet szybszy przepływ powietrza może wywoływać męczący odruch kaszlu. Dlatego napady suchego kaszlu utrudniają nam mówienie, pojawiają się w czasie śmiechu czy po wysiłku fizycznym. Nieprzyjemne objawy utrudniają codzienne funkcjonowanie. Mogą powodować problemy z zasypianiem, ponieważ męczący kaszel suchy często daje o sobie znać, gdy jesteśmy w pozycji leżącej.
Te dolegliwości ustępują wraz z regeneracją nabłonka dróg oddechowych i nie pozostawiają po sobie powikłań. Na szczęście objawy suchego kaszlu można znacznie złagodzić sprawdzonymi, domowymi sposobami. Istotne jest to, żeby stosownie dobrać te metody naturalne do rodzaju dolegliwości. Należy odróżnić kaszel suchy od mokrego, który wymaga stosowania innych środków. To kaszel bez wydzieliny. Jednak po pewnym czasie, wraz z postępem choroby, ten rodzaj kaszlu może przekształcić się w mokry.
Jakie są najczęstsze objawy suchego kaszlu? To przede wszystkim nieprzyjemne uczucie suchości i drapania w gardle oraz wrażenie łaskotania w drogach oddechowych. Mogą towarzyszyć mu katar oraz podwyższona temperatura.
Jak leczyć suchy kaszel
W przypadku kaszlu suchego leki działają jedynie objawowo. Mają złagodzić drapanie w gardle i zahamować odruchu kaszlu. W tym celu niekoniecznie trzeba stosować preparaty z apteki. Dobrze sprawdzi się leczenie domowe, oparte na preparatach ziołowych, babcinych syropach na suchy kaszel i inhalacjach.
Wyleczenie kaszlu suchego domowymi sposobami nie zawsze jest możliwe. Należy obserwować, czy nie pojawiają się inne niepokojące objawy, które mogą świadczyć o tym, że kaszel nie był spowodowany zwykłym przeziębieniem. Sygnałem alarmowym, zwłaszcza w przypadku kaszlu u dzieci, jest jego szczególne natężenie. Duszący kaszel może być objawem zapalenia krtani. Niepokojąca jest też wysoka gorączka, wymioty, a także długi czas utrzymywania się uporczywego kaszlu (powyżej 3 tygodni).
Przyczyn kaszlu suchego może być wiele, np. alergia, astma, refluks, a nawet nowotwory płuc i oskrzeli. Dlatego pamiętajmy, że bardzo męczący kaszel, któremu towarzyszą inne niepokojące objawy, musi być skonsultowany z lekarzem. Leczenie domowe nic nie da, a nawet może zaszkodzić, bo opóźni diagnozę.
Napary ziołowe na suchy kaszel
Odpowiednie nawodnienie jest bardzo ważne w leczeniu wszelkich infekcji. Jednym z popularnych domowych sposobów na kaszel są herbaty ziołowe. Ich zadaniem jest nawilżenie śluzówki gardła i krtani i tym samym ograniczenie napadów suchego kaszlu. Najlepsze są napary na kaszel z roślin zawierających śluzy, które osłonią podrażnione drogi oddechowe.
Które zioła pomogą złagodzić kaszel suchy? Są to:
- liść podbiału,
- korzeń i liść prawoślazu,
- kwiat dziewanny,
- kwiat babki lancetowatej.
Na podobnej zasadzie działa napar siemienia lnianego.
Należy pamiętać, żeby napary na kaszel nie były zbyt gorące, bo odniesiemy odwrotny efekt – podrażnimy drogi oddechowe. Poza tym zalane wrzątkiem zioła tracą swoje cenne właściwości.
Naturalnym, dobrze znanym preparatem pomagającym złagodzić kaszel jest też mleko z miodem.
Syrop z cebuli
Sprawdzonym domowym sposobem na kaszel jest syrop z cebuli. Do jego wykonania wystarczy kilka prostych składników. Podstawą jest oczywiście cebula. To warzywo o wszechstronnym działaniu. Złagodzi objawy suchego kaszlu, ale ma też zastosowanie w przypadku kaszlu mokrego.
Cebula jest źródłem magnezu, wapnia, siarki, cynku, żelaza i szeregu witamin: C, K, E, A i tych z grupy B. Jej właściwości lecznicze są od wieków doceniane w medycynie ludowej. Syrop z cebuli to skuteczny domowy sposób na kaszel i walkę z objawami infekcji górnych dróg oddechowych. Warto stosować go u dzieci w okresie jesienno-zimowym, ponieważ oprócz tego, że pozwala się pozbyć kaszlu, ma rewelacyjne działanie profilaktyczne. Działa wspomagająco na układ odpornościowy.
Wykonanie syropu z cebuli jest bardzo proste. Wystarczą dwa składniki: cebula (2 sztuki) i miód lub cukier (kilka łyżek).
Przepis:
- Obieramy cebulę i drobno ją siekamy.
- W wyparzonym wrzątkiem słoiku układamy cienką warstwę warzywa.
- Polewamy miodem lub posypujemy cukrem.
- Układamy kolejne warstwy: na przemian cebula i miód lub cukier.
- Słoik przykrywamy ściereczką (nie zakręcamy go) i odstawiamy w zacienione miejsce.
- Po kilku godzinach, gdy cebula puści sok, zlewamy syrop przez gazę do oddzielnego wyparzonego słoika i zakręcamy.
Taki domowy syrop na suchy kaszel można przechowywać w lodówce maksymalnie przez 10 dni. Aby jeszcze bardziej wzbogacić jego właściwości, można dodać inne składniki. Czosnek, imbir i kurkuma także mogą pomóc złagodzić kaszel. Zamiast białej cebuli można użyć czerwonej. Zawiera kwercynę, która ma między innymi właściwości przeciwzapalne.
Choć syrop z cebuli jest znakomitym domowym sposobem na złagodzenie kaszlu, nie da się ukryć, że ma specyficzny, niezbyt tolerowany przez dzieci smak. Maluchy chętniej wypiją preparat wzbogacony o cytrynę i miód (zamiast cukru).
Najlepiej stosować miksturę dwa razy dziennie po jednej łyżce. Żeby ten domowy syrop na suchy kaszel jeszcze lepiej zadziałał na podrażnione drogi oddechowe, warto przez pewien czas wstrzymać się od picia. Dzięki temu skutecznie oblepi gardło.
Inhalacje
Podczas walki z uporczywym kaszlem warto zadbać nie tylko o odpowiednie nawodnienie organizmu, o czym była już mowa wcześniej, ale też o nawilżanie powietrza. Sprzyjające suchemu kaszlowi jest przebywanie w przegrzanych pomieszczeniach. Wilgotne powietrze może przynieść ulgę.
Dlatego jednym z najpopularniejszych domowych sposobów, dzięki którym można złagodzić objawy duszącego kaszlu są inhalacje. Ich działanie polega na wdychaniu pary wodnej. To metoda, która sprawdza się zarówno u dzieci, jak i w leczeniu kaszlu dorosłych. W tym celu wykorzystuje się rozmaite olejki eteryczne i napary ziołowe. Bardzo skuteczne są też inhalacje solą fizjologiczną. Można je stosować nawet w przypadku kaszlu u dzieci, które nie skończyły jeszcze pierwszego roku życia. Złagodzą drapanie w gardle, chrypkę i nawilżają drogi oddechowe.
Jak więc wykonać inhalacje na suchy kaszel? Wystarczy miska z gorącą wodą, do której wsypujemy zioła lub wlewamy kilka kropli olejku eterycznego. Następnie nakrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy unoszącą się parę. Ten domowy sposób niestety nie sprawdzi się u małych dzieci, które mogą przewrócić miskę i się poparzyć.
Dużym ułatwieniem dla rodziców maluchów cierpiących z powodu męczącego kaszlu jest nebulizator. Jeśli nie mamy takiego sprzętu, można ustawić parującą miskę w łazience i na kilka minut zamknąć się tam z dzieckiem.
W przypadku kaszlu suchego stosuje się stężenie soli fizjologicznej 0,9 proc. Wyższe stężenie ma zastosowanie przy kaszlu mokrym, gdzie główną potrzebą jest rozrzedzenie zalegającej wydzieliny. Do inhalacji solą fizjologiczną dobrze sprawdzi się roztwór wzbogacony o kwas hialuronowy.
Jeśli natomiast chodzi o preparaty ziołowe do inhalacji, to podrażnienia dróg oddechowych złagodzą: rumianek, rozmaryn, a także igły sosnowe i liście szałwii. Wśród olejków eterycznych najskuteczniejsze w napadach suchego kaszlu będą: eukaliptusowy, lawendowy i miętowy. Do wody wystarczy dodać tylko kilka kropli, ponieważ olejki mają silne działanie.
Inhalacje pomagają szybko pozbyć się uciążliwych objawów związanych z suchym kaszlem. Nie należy jednak przesadzać z ich częstotliwością. Taki zabieg można wykonać maksymalnie 2-3 razy dziennie.
