Naturalne sposoby leczenia są przekazywane z pokolenia na pokolenie i nadal nie tracą na aktualności. Na czym polega ich fenomen? Czy możliwe jest wyleczenie przeziębienia w domu tylko za pomocą babcinych sposobów? Kiedy można samodzielnie pomóc dziecku, a kiedy iść do lekarza?

Higiena nosa

Towarzyszący infekcji katar u dziecka jest bardzo uciążliwy i źle wpływa na samopoczucie malucha. Zatkany nos jest problematyczny zwłaszcza u niemowląt, które nie potrafią samodzielnie usunąć zalegającej wydzieliny. Katar powoduje problemy z oddychaniem i karmieniem – maluch odmawia ssania piersi lub butelki. Poza tym zalegająca w nosie wydzielina stanowi siedlisko chorobotwórczych patogenów. To wszystko sprawia, że trzeba się jej systematycznie pozbywać. U dzieci, które nie są w stanie same wydmuchać noska, konieczne będzie użycie aspiratora lub gruszki.

Co jeszcze sprawdzi się na zatkany nos przy przeziębieniu u dzieci? Wśród tradycyjnych sposobów na katar prym wiodą inhalacje, które mogą pomóc w rozrzedzeniu gęstej wydzieliny.

Domowym sposobem, który przynosi ulgę przy katarze jest ogrzewanie przegrody nosowej. Można go wypróbować u starszych dzieci. Aby to zrobić, układamy naszego podopiecznego w pozycji leżącej na plecach. Potrzebny będzie mały ręcznik lub kompres i ciepła woda (nie może być za gorąca). Taki okład zostawiamy na nosie dziecka na kilka minut. Pod wpływem ciepła naczynia krwionośne się rozszerzają. Ułatwia to oddychanie i na jakiś czas przynosi ulgę w nieżycie nosa.

W przypadku kataru u dziecka istotne jest utrzymywanie odpowiedniej temperatury w domu, nieprzekraczającej 21 stopni Celsjusza oraz wilgotności powietrza na poziomie 50-60 procent. Suche, gorące powietrze może wysuszyć śluzówkę nosa i ją podrażnić albo wręcz wywołać odwrotny efekt i wywołać nadmiarową produkcję śluzu (wynika to z mechanizmu obronnego organizmu). Przy przeziębieniu dziecku bardzo potrzebne jest świeże, chłodne powietrze, które obkurcza śluzówkę nosa i tym samym przynosi ulgę w oddychaniu. Jeśli więc stan malucha na to pozwala (nie ma gorączki), to warto wybierać się na regularne spacery.

Naturalne syropy

Jak lekarze zapatrują się na naturalne leczenie przeziębienia za pomocą domowych syropów? Z reguły, pediatrzy polecają je przede wszystkim jako dobry sposób na kaszel, łagodzenie innych objawów przeziębienia u dzieci i wzmocnienie odporności. Oczywiście, przed przygotowaniem syropu lepiej upewnić się, czy można go podawać małemu dziecku.

Oto trzy najlepsze domowe syropy pomagające w wyleczeniu przeziębienia w domu:

1. Syrop z cebuli – świetnie sprawdzi się zarówno w kaszlu suchym, jak i mokrym. Warto stosować go też przy innych objawach przeziębienia, takich jak chrypka i ból gardła. Syrop z cebuli obfituje w związki mineralne, zwłaszcza żelazo, selen, wapń, magnez i cynk, witaminy: C, A, E, K i z te z grupy B oraz związki siarkoorganiczne o działaniu antybakteryjnym. Aby przygotować taki preparat wystarczy zalewać miodem kolejne warstwy cebuli. Warzywo musi być zgniecione albo pokrojone, ponieważ cenne składniki zostaną uwolnione tylko wówczas, gdy tkanki rośliny zostaną uszkodzone. Po kilku godzinach syrop z cebuli będzie gotowy. Wystarczy odlać go do wyparzonego słoika. Decydując się na ten domowy sposób na przeziębienie u dziecka mamy gwarancję, że raczej nie będzie problemu z podaniem takiego domowego leku maluchowi. Syrop z cebuli jest słodki, a dla wzmocnienia efektu leczniczego i podkręcenia smaku, możemy dodać do niego na przykład goździki. Łatwo w nim „przemycić” czosnek, który również jest naturalnym antybiotykiem.
2. Syrop z czosnku – do jego przygotowania wystarczą dwie duże główki, które należy zmiażdżyć albo przecisnąć przez praskę. Podobnie jak w przypadku przygotowywania syropu z cebuli, chodzi o uwolnienie allinazy – enzymu, którego działanie można porównać z penicyliną. Czosnek dodajemy następnie do płynu zawierającego szklankę wody, sok z trzech cytryn, miód. Po upływie doby będzie gotowy do odlania.Taki syrop to znany babciny sposób leczenia objawów przeziębienia u dzieci, które mają już wprowadzony czosnek do diety – zazwyczaj po ukończeniu półtora roku.
3. Syrop z imbiru – zawiera składniki wykazujące działanie antyoksydacyjne, antybakteryjne i przeciwwirusowe. Imbir jest ceniony w leczeniu przeziębienia także z uwagi na właściwości rozgrzewające, przeciwzapalne i przeciwbólowe. Rozrzedza wydzielinę i pomaga tym samym łagodzić objawy mokrego kaszlu. Do przygotowania syropu potrzebne będą korzeń imbiru, miód i dwie cytryny. Imbir należy obrać ze skórki i zetrzeć na tarce i układać warstwami z plastrami cytryny, zalewając miodem i odstawić w zacienione miejsca na dobę.

Naturalne leczenie przeziębienia oparte na domowych syropach obfituje w wiele skutecznych receptur. Można wśród nich wymienić chociażby syrop z goździków, selera, pigwy czy syrop z buraków. Wiele z tych babcinych sposobów opiera się na miodzie. Zawarty w nim nadtlenek wodoru ma silne właściwości bakteriobójcze. Ponadto miód zawiera substancje antybiotyczne, łagodzi kaszel suchy i mokry. Nie można go stosować u maluchów poniżej pierwszego roku życia. Jeśli są jakieś inne przeciwwskazania, na przykład uczulenie na miód, ostatecznie można zastąpić ten składnik cukrem.

Inhalacje

Wspomnieliśmy o tym, że ulgę w zatkanym nosie zapewnią inhalacje. A czy pomogą też na chrypkę i ból gardła? Oczywiście tak, co więcej będą też pomocne na suchy i mokry kaszel. Gorąca para wodna doskonale nawilża błony śluzowe gardła i nosa, poprawia ich ukrwienie, rozrzedza wydzielinę i działa odkażająco. W domowych sposobach na przeziębienie wykorzystuje się wodę z dodatkiem soli fizjologicznej, która działa antybakteryjnie i mukolitycznie, ziół lub olejków eterycznych. Mogą być to na przykład:

• sosna – na mokry kaszel (działa wykrztuśnie), chrypkę i ból gardła,
• eukaliptus – idealny na przeziębienie u dzieci, działa przeciwgorączkowo, zwalcza kaszel i katar,
• bazylia – zwalcza infekcje wirusowe,
• mięta – działa wykrztuśnie (to dobry sposób na kaszel mokry),
• drzewo herbaciane – łagodzi podrażnienia błon śluzowych i ma właściwości przeciwzapalne.

Pamiętajmy, że żadne babcine sposoby nie będą skuteczne w przeziębieniu u dzieci, jeśli oprzemy nasze domowe leczenie na słabej jakości składnikach. Dlatego wybierajmy tylko czyste, stuprocentowe olejki eteryczne od znanych producentów. Najlepiej kupić je w aptece.

Do wykonania inhalacji przydatny jest nebulizator, ale możemy poradzić sobie nawet bez niego, stosując stare, domowe sposoby. Wystarczy ręcznik, miska, parująca, ciepła woda ze wspomnianymi wyżej dodatkami. Dziecko powinno powoli wdychać opary nosem i wydychać ustami. Cała procedura ma zająć od 10 do 15 minut pod nadzorem dorosłej osoby (ryzyko poparzenia). Nałożony na głowę ręcznik zapobiegnie ucieczce pary wodnej.

Klasycznych „parówek” nie wykonamy u najmłodszych dzieci. W ich przypadku naczynie z gorącą, parującą wodą, najlepiej z dodatkiem soli fizjologicznej ustawiamy w małym pomieszczeniu, na przykład w łazience i zamykamy się tam na jakiś czas z maluchem na rękach.

Napary ziołowe

Objawy przeziębienia można łagodzić za pomocą herbatek ziołowych, do których warto dodać miodu. Napary to skuteczny sposób na nawodnienie organizmu i dostarczenie składników, które pomogą w walce z chorobą i odbudowie odporności organizmu. Istnieje cała masa ziół na przeziębienie u dzieci. Zwróćmy przy tym uwagę, że inne sprawdzą się na kaszel suchy, a inne na mokry. To podstawowe, obok wieku malucha, kryterium, jakim powinniśmy się kierować przy wyborze ziół na przeziębienie u dzieci. Na kaszel suchy hamująco zadziała podbiał czy prawoślaz. W rozrzedzeniu zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny pomocny będzie tymianek, jaskółcze ziele i dziewanna.

Uniwersalnym sposobem na przeziębienie jest wykonanie naparu kwiatów czarnego bzu, liści lub suszonych owoców malin. Najdelikatniejsza będzie natomiast herbata z rumianku, którą można podawać już od pierwszych dni życia.

Wilgotność powietrza

Tak jak już było wspomniane, sprzymierzeńcem w walce z zatkanym nosem, ale i dobrym sposobem na kaszel, jest chłodne, wilgotne powietrze. Dobrze mieć w domu nawilżacz, ale jeśli nie posiadamy takiego sprzętu, nic straconego. Podobny efekt osiągniemy, stosując domowe sposoby. Wystarczy położyć mokry ręcznik na włączonym kaloryferze albo zawiesić wilgotne firanki. Jeśli to nie sezon grzewczy, sprawdzi się naczynie wypełnione parującą, ciepłą wodą, do której można wlać kilka kropli olejku eterycznego. Wilgotność w pomieszczeniu należy monitorować za pomocą higrometru, bo duża wilgotność i wysoka temperatura to sprzyjające warunki do rozwoju drobnoustrojów.

W łagodzeniu kaszlu, bólu gardła i kataru u dziecka, istotny jest też dostęp do świeżego powietrza. Dlatego nawet zimą należy regularnie wietrzyć pokój, w którym przebywa chory. Uchylenie okna nie wystarczy. Trzeba otworzyć je na oścież na 3-4 minuty, aby powietrze zdążyło się efektywnie wymienić.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Wyleczenie przeziębienia w domu, naturalnymi sposobami, jest możliwe, pod warunkiem, że infekcja przebiega łagodnie albo daje tylko krótkotrwałe nasilone objawy. A jakie okoliczności powinny skłonić nas do wizyty u specjalisty? Przeziębienie u dzieci łatwo można pomylić z grypą, więc jeśli choroba wystąpiła nagle, gorączka przekracza 38 stopni, towarzyszy jej ból głowy, bardzo złe samopoczucie i bóle mięśniowo-stawowe, lepiej zgłosić się do lekarza.

Domowe sposoby na przeziębienie będą bezskuteczne, jeśli wysoka temperatura utrzymuje się dłużej niż 4 dni, przy oddychaniu słyszalne jest charczenie lub świsty i dziecko odmawia picia. To wskazania do konsultacji z pediatrą. Wizyta w przychodni będzie też konieczna w przypadku dzieci do trzeciego miesiąca życia, u których pojawiły się kaszel i katar.