Herbatki na kaszel, syropy, inhalacje i płukanki na gardło z ziół to znane od wieków sposoby na kaszel. Nie bez powodu rośliny stanowią ważny składnik wielu aptecznych preparatów. Podpowiadamy, jakie zioła sprawdzą się w zależności od rodzaju kaszlu i wieku pacjenta. Sprawdzimy też, jakie są inne najskuteczniejsze domowe sposoby na kaszel.

Jakie zioła na kaszel suchy?

Uczucie drapania i suchości w gardle to nic przyjemnego. Podrażnienie błony śluzowej dróg oddechowych wywołuje ciągły odruch kaszlu. To bardzo męczące, zwłaszcza gdy napady pojawiają się w nocy. Jakie zioła mogą złagodzić kaszel suchy?

Objawy uporczywego kaszlu możemy złagodzić naturalnymi ziołami. Wybierajmy te, które nawilżą błonę śluzową dróg oddechowych i działają przeciwzapalnie. Zatem, które zioła będą dobrze hamować kaszel suchy?

Najlepiej sięgnąć po takie, które są bogate w substancje śluzowe. Dzięki właściwościom nawilżającym poradzą sobie z drażniącym suchym kaszlem. Zmniejszą jego nasilenie i częstotliwość. Na objawy uporczywego suchego kaszlu dobrze sprawdzą się następujące zioła:

• podbiał – to skuteczne ziele na kaszel rośnie na terenach rzecznych. W walce z uporczywym kaszlem stosowane są same liście. Zawierają wiele polisacharydów śluzowych, dzięki czemu podbiał świetnie sprawdza się w leczeniu kaszlu suchego. Ma właściwości przeciwzapalne i rozkurczowe. Wykazuje też działanie wykrztuśne, więc może być używany także w kaszlu mokrym. Mimo że podbiał jest uznawany za jedno z najlepszych ziół na kaszel, nie powinny go stosować ciężarne i dzieci poniżej 12. roku życia.
• prawoślaz – wykorzystywany jest w syropach na kaszel. Sprawdzi się przy zapaleniu krtani, anginie i bólu gardła. Można stosować sproszkowany korzeń prawoślazu albo liście tej rośliny w postaci herbaty na kaszel lub płukanek. Jednak najwięcej związków śluzowych ma korzeń prawoślazu. Tego ziela powinny unikać kobiety w ciąży, diabetycy i dzieci poniżej 3. roku życia.
• kwiat ślazu dzikiego – znany jest jako malwa. Kwiat ślazu tworzy tarczę ochronną na błonie śluzowej dróg oddechowych, hamując odruch kaszlu. Można podawać go w formie herbaty na kaszel. Kwiat ślazu jest bezpieczny nawet dla niemowląt.

Wśród innych ziół, które skutecznie walczą z drażniącym suchym kaszlem warto wymienić korzeń lukrecji. Stosowany jest zarówno w leczeniu kaszlu suchego, jak i mokrego, ale także jest zakazany w ciąży. Przyszłe mamy mogą za to bezpiecznie sięgnąć po bez czarny. Wzmacnia odporność, łagodzi kaszel i zwalcza gorączkę. W dodatku syrop z bzu czarnego jest po prostu smaczny, więc łatwo można go podać dzieciom.

Jakie zioła na kaszel mokry?

Zadaniem ziół na kaszel mokry jest rozrzedzenie wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. Nie chodzi więc o hamowanie kaszlu, przeciwnie – o działanie wykrztuśne.

Jednym z najlepszych ziół na kaszel mokry jest tymianek. Nadaje się też do leczenia kaszlu suchego, gdyż skutecznie walczy z wirusami. Popularna jest płukanka z mieszanki ziół na kaszel: tymianku i szałwii, która łagodzi stan zapalny gardła. Częściej jednak ziele tymianku spotkamy w syropach na kaszel mokry. Ma silne działanie wykrztuśne. Najlepiej spożywać go w formie herbaty na kaszel.

Ziele tymianku jako lek na kaszel może być podawane od 4. roku życia. Nie jest wskazane dla kobiet w ciąży. Podobnie jak podbiał, ziele tymianku może wywołać skurcze macicy. Jakie są więc najlepsze zioła na kaszel dla przyszłych mam? Kobiety w ciąży mogą bez obaw pić herbatkę na kaszel w postaci naparu z lipy. To też dobre ziele do inhalacji i płukania gardła. Działa przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo. Jako ziele wykrztuśne pomaga pozbyć się nagromadzonej flegmy.

Skutecznymi ziołami na kaszel mokry są także dziewanna i jaskółcze ziele. Zwiększają wydzielanie wody w oskrzelach, co pomaga odkrztusić wydzielinę. Dobrym pomysłem jest więc picie mieszanki ziół na kaszel: naparu z ziela tymianku, kwiatu dziewanny i jaskółczego ziela.

Najlepsze zioła do inhalacji w kaszlu mokrym to natomiast eukaliptus, macierzanka, koper włoski i rozmaryn.

Jakie są inne domowe sposoby na kaszel?

Dobrym domowym sposobem na kaszel suchy jest picie kisielu z siemienia lnianego.

Sól fizjologiczna sprawdzi się równie dobrze co zioła do inhalacji.

Co jeszcze pomoże w hamowaniu kaszlu? Podstawą jest nawadnianie. Złagodzić kaszel może miód. Działa nawilżająco na błonę śluzową. Warto dodać go do mleka albo ziołowych herbatek na kaszel. Wodny roztwór miodu gryczanego można stosować w kaszlu palacza.

Na mokry kaszel z pomocą przyjdą okłady z ziemniaka i oklepywanie pleców. W rozrzedzeniu wydzieliny pomoże picie ciepłych płynów. Należy jednak unikać kofeiny, zawartej m.in. w kawie i herbatach. Lepiej pić rosół i napary z ziół.

Znanym domowym sposobem na kaszel mokry są też bańki.

Ponieważ odruch kaszlu najbardziej dokucza w pozycji leżącej, bo śluz z nosa spływa do gardła, podrażniając je, można wykorzystać dodatkowe poduszki tak, żeby spać w pozycji półsiedzącej.

Na oba rodzaje kaszlu warto przygotować domowe syropy. Można wykorzystać czosnek, imbir, cytrynę, buraki, a przede wszystkim cebulę. Jej sok ma właściwości antyseptyczne i antybakteryjne. Wykazuje zarówno działanie wykrztuśne, co istotne przy kaszlu mokrym, jak i osłonowe, dzięki czemu łagodzi suchy kaszel. Jest bezpieczny dla dzieci, a przy tym bardzo łatwy i tani w przygotowaniu.